20% OFFER FOR NEW USERS | CODE: WELCOME20

  • Download App    

19% OFF

اوفيجا اوميجا 3 متعدد الفوائد للصحة و النشاط OVEGA

FREE Delivery on orders over SR 450.00
SR 85.00 SR 69.00 You Save : SR 16.00
Quantity :
Quick Overview Availability: In stock

اوفيجا اوميجا 3

اوفيجا اوميجا 3 مكمل غذائي يحتوي على 200 مجم حمض DHA الذي يساهم

في تطور البصري و الادراكي والصحة العامة و النشاط البدني و الذهني

OVEGA 200 Mg

فوائد اوفيجا اوميجا 3 :

  • صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • صحة الدماغ: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في حماية الدماغ من التلف، وقد تلعب دورًا في الوقاية من مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
  • العين: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في حماية العين من التلف، وقد تلعب دورًا في الوقاية من إعتام عدسة العين ومرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
  • صحة المفاصل: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم في المفاصل، مما قد يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي.
  • الجلد: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في الحفاظ على صحة الجلد ومنع الجفاف، وقد تلعب دورًا في الوقاية من أمراض الجلد مثل الصدفية والأكزيما.
  • صحة النوم: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في تحسين جودة النوم، مما قد يساعد في تقليل التعب والإرهاق.
  • النشاط البدني: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في تحسين الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل.

فوائد اوفيجا اوميجا 3 

تشير الدراسات إلى أن أوميجا 3 يمكن أن تساعد في تحسين الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل.

على سبيل المثال، وجدت دراسة أن تناول مكملات أوميجا 3 لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى زيادة بنسبة 2.5٪ في وقت الجري لمسافة 5 كيلومترات.

هناك عدة طرق يمكن أن تساعد بها أوميجا 3 في تحسين الأداء الرياضي:

  • زيادة إنتاج الطاقة: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في زيادة إنتاج الطاقة من خلال تحسين قدرة الخلايا على استخدام الأكسجين.
  • تقليل الالتهاب: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في تقليل الالتهاب، والذي يمكن أن يحد من الأداء الرياضي.
  • تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن تساعد أوميجا 3 في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتحسين الأداء الرياضي.

توصيات تناول اوفيجا اوميجا 3 

تختلف توصيات تناول أوميجا 3 حسب العمر والصحة العامة. بشكل عام، يُنصح البالغين بتناول 200-500 ملليجرام من أوميجا 3 يوميًا.

يمكن الحصول على أوميجا 3 من الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور، أو يمكن تناولها كمكمل غذائي.

أمثلة على الأطعمة الغنية بأوميجا 3

  • الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل.
  • المكسرات والبذور: مثل اللوز والجوز وبذور الكتان وبذور الشيا.
  • الزيوت النباتية: مثل زيت الزيتون وزيت بذور الكتان وزيت السمسم.
اوفيجا اوميجا 3 متعدد الفوائد للصحة و النشاط OVEGA
اوفيجا اوميجا 3 متعدد الفوائد للصحة و النشاط OVEGA

نصائح لزيادة تناول أوميجا 3

  • تناول حصتين من الأسماك الدهنية في الأسبوع.
  • أضف المكسرات والبذور إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة.
  • استخدم الزيوت النباتية الغنية بأوميجا 3 في الطهي.
اوفيجا اوميجا 3 متعدد الفوائد للصحة و النشاط OVEGA
اوفيجا اوميجا 3 متعدد الفوائد للصحة و النشاط OVEGA

اوفيجا اوميجا 3 متعدد الفوائد للصحة و النشاط 200 مل

اضغطي الرابط التالي للحصول علي:

أشهر منتجات التقشير

 المنتجات للعناية بمحيط العين

افضل المكملات الغذائية لزيادة الخصوبة و علاجات تكيس المبيض

مكملات غذائية للاطفال

أفضل المنتجات التي تحتوي علي الكولاجين

متجر وردي علي موقع بنتريست

 

OVEGA مكمل غذائي طبيعي يحتوي على 200 مجم حمض DHA الذي يساهم في تطور الجنين البصري و الادراكي يستخدم قبل و اثناء الحمل
OVEGA مكمل غذائي طبيعي يحتوي على 200 مجم حمض DHA الذي يساهم في تطور الجنين البصري و الادراكي يستخدم قبل و اثناء الحمل
Return Policy

Return Policy

Items You Recently Viewed